自行车
骑车健身
日渐成潮流
对于现代人来说，自行车早就不仅仅是一种代步工具了，已悄然向健身休闲运动转化。每到双休日，在番禺大夫山森林公园都能看到或是一家大小或是三五知己骑着自行车健身。家住南区的刘先生在某事业单位工作，他告诉记者，每到双休日一家大小就来大夫山租一辆三人自行车环山骑，既能运动锻炼身体又能呼吸到新鲜空气，更重要的是能增进家人间的感情。人们对这种时尚健康的运动的喜爱，使大夫山的自行车出租店成了周围最火的商店。
市民：最爱折叠式自行车
鲜艳的色彩、精巧的车身、新颖的式样……集众多优点于一身的折叠式自行车，成为了马路上一道独特的风景。
在市桥一家自行车车行，摆满了款式新颖的折叠式迷你自行车，价格从200元到上千元不等，安装工人们正在紧张地为顾客组装车子。车行老板说，现在这种折叠式迷你自行车很是热卖，非常受时尚一族的喜欢，平均一天要卖出10多辆，多的时候能卖上20多辆。他还说，这样的车子精巧方便，驾车外出旅游时，可以把它放在轿车的后备箱里，到了目的地后再打开使用。在操作中，不需要任何的工具，仅需10秒就可完成。
一位正在购买一辆迷你自行车的女士说：“由于摩托车不允许上牌而电动车则上路要求高，并且单位离家不远，用这样的自行车代步，既时尚又适用。前些天见朋友买了一辆这样的车子，自己也来买一辆。再说家住在4楼，完全可以提着它上下楼，省了很多麻烦。”
专家：骑车运动量要适中
对于骑自行车，很多人都误以为时间越长越好，然而，有关专家表示：自行车运动量要适中。只留意骑自行车的路程是不够的，骑车中遇到阻力可保持你的好身段。每次骑车至少30分钟，但不要超过60分钟。骑车时上身要放松，以避免引起肩膀和脖子酸痛；骑车时不要把身体压得过低，否则会限制呼吸。 （江牛仔）
租车健身
带旺租赁热
“周末有什么节目？”
“去大夫山骑自行车。”
现在番禺越来越多年轻人和家庭喜欢在周末到大夫山去骑自行车，上面的对话近半年在身边更是屡听不鲜。为什么人们越来越热衷于骑自行车呢？其实这与人们越来越注重身体的素质有关。
在工作节奏日益加快的今天，没有一个健康的体魄与心灵是不行的，于是各大健身房、生活馆、休闲娱乐中心便是人们常去的健身或减压场所。但是去这些健身休闲场的费用所并不是每个人都承受得起，况且这些方式也并非人人都能接受，于是不少人更愿意选择实惠而效果佳的健身休闲方式——骑自行车。
在番禺，去年最热的健身场所不是健身房，也不是球馆，而是大夫山森林公园。散步的人多，骑自行车车锻炼的人更多。不管是老人、小孩还是贪玩的年轻人，都喜欢在附近租上一辆自行车，自由驰骋在山道上。
骑车的人多了，自行车租赁就热了起来了。在大夫山附近开始自行车租赁业务较早的“车派一族”店长刘荆州告诉记者，他的店开了有一年多了，刚开始时在大夫山北门（锦绣生态园）总共才开了4家自行车租赁店，可是在过去不到一年的时间里，同类型店的店已经翻了好几倍，达到近20家。
蛋糕虽然做大了，但是分的人多，竞争自然激烈。刘店长告诉记者，虽然越来越多人来租自行车，但是同类型的店铺太多了，人们选择的余地大了，眼光自然就高了，以前价值200多元的变速车人们抢着租，但是现在的人都只愿意租400元的。过去租一辆自行车每小时大概8~10元，可是现在是按天来算的，每天价格也是8~10元，所以现在的生意没以前那么好做了，回本的速度大大减慢。
虽然竞争激烈，但是前景还是乐观的。据了解，近半年以骑自行车作为休闲健身方式的人成倍增加，特别是广州与番禺的交通连接方式增多以后，连广州城区的市民也跑了过来。据某自行车租赁店老板介绍，大夫山附近的自行车租赁业起步时期，每天租车的人只有几十个，十分冷清。但是经过一段时间的发展，现在租车的人猛增，平时的工作日也有100多人，到了周末更是上升到1000至1500人。“人们的健身意识有增无减，相信自行车租赁的热度也如此。”（黄桦君）
(中国电动车网)
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